Odzyskaj formę i pewność siebie
Pomagam mężczyznom w wieku 30–45 lat zredukować tkankę tłuszczową, zbudować siłę i wypracować trwałe nawyki bez rezygnowania z życia zawodowego i rodzinnego.
Co zyskujesz dzięki współpracy ze mną
Kompleksowe, indywidualne prowadzenie online stworzone z myślą o zapracowanych mężczyznach, którzy oczekują realnych efektów, profesjonalizmu i jasnego planu.
Plan treningowy
Zindywidualizowany program dopasowany do Twojego grafiku, poziomu zaawansowania oraz dostępnego sprzętu w domu lub na siłowni.
Elastyczna dieta
Jadłospis oparty na prostych, smacznych posiłkach, które z łatwością przygotujesz bez spędzania godzin w kuchni.
Kontrola postępów
Cykliczne raporty, analiza techniki ćwiczeń i bieżące korekty, które gwarantują nieprzerwany progres i motywację.
Stałe wsparcie
Bezpośredni kontakt ze mną, odpowiedzi na pytania i bieżące rozwiewanie wątpliwości na każdym etapie drogi.
O mnie
Nazywam się Radosław Ignatowski. Działam w Gdańsku i prowadzę podopiecznych online w całej Polsce. Doskonale rozumiem wyzwania, z jakimi mierzą się mężczyźni po trzydziestce: brak czasu, siedzący tryb życia, zmęczenie i spadający poziom energii. Uczę, jak wrócić do systematyczności i osiągnąć wymarzoną sylwetkę bez skrajnych restrykcji.
Skuteczna metoda oparta na faktach
Nie obiecuję dróg na skróty. Stawiam na sprawdzone metody treningowe, zbilansowane żywienie oraz budowanie trwałych nawyków, które zostaną z Tobą na lata.
„Po 35. roku życia myślałem, że brzuch to już norma. Dzięki Radkowi zrzuciłem 12 kg w 4 miesiące, a energia w pracy wzrosła dwukrotnie. Treningi świetnie wpasowały się w mój napięty grafik.”
Tomasz, 38 lat
„Profesjonalizm na każdym kroku. Elastyczna dieta, żadnego głodowania i stały kontakt. Wreszcie mam plan, którego potrafię się trzymać bez wyrzeczeń.”
Michał, 42 lata
„Powrót na siłownię po latach wydawał się trudny, ale stała kontrola techniki przez wideo dała mi pewność, że ćwiczę bezpiecznie. Sylwetka zmieniła się nie do poznania.”
Piotr, 34 lata
Zacznij swoją metamorfozę już teraz
Nie odkładaj zdrowia i formy na kolejny poniedziałek. Skontaktuj się ze mną, omówmy Twoje cele i wspólnie stwórzmy plan dopasowany do Twojego stylu życia.
Skontaktuj się ze mną
Informacje o współpracy
Radosław Ignatowski | Trener Online
Baza: Gdańsk, Polska
Współpraca prowadzona w 100% online na terenie całego kraju.
E-mail: kontakt@radoslawignatowski.pl